平衡能力是人在身体运动或静止状态的时候能够保持身体稳定的一种能力,是人体得以站立、行走和保持动作协调的重要保障.因此,平衡能力的培养一直以来都是体育教学的一个重要项目.

      户外体育活动作为幼儿教学的重要组成部分,是促进幼儿身心健康成长的重要手段,也是培养幼儿平衡能力的重要途径.

       幼儿时期该怎样锻炼幼儿的平衡力呢?这个时期锻炼的最佳方法就是利用游戏来锻炼。平衡力是每个孩子都要掌握的技能，平衡能力不好的话会导致孩子在走路的时候总是摔倒。同时身体和大脑的协调性也比较差。因此，在幼儿园锻炼平衡木的活动中孩子们喜欢参与体验体育运动，并坚持参加练习；在游戏中熟悉玩法，练习遵守规则在平衡木上移动身体，控制身体重心的、保持身体与头部正直的平衡练习；

　   增加运动过程中自我保护意识；在参与比赛和练习过程中建立比赛的意识；在参与比赛与练习的过程中，展示自己，为自己和同伴的成功感到高兴。走平衡木时，幼儿练习了腰腿力量的控制孩子的平衡能力，　

经历了一段时间地练习，孩子们的体质、体能增强了，也更爱参与运动了，每个孩子身体的灵活性、协调性和平衡能力都得到了相应的锻炼与发展，运动为孩子们带来了快乐，运动为孩子们带来了健康。