美国等发达国家的经验和我们的研究均已证明，铅对儿童健康的危害是可以预

防的，只要全社会重视并共同努力就可以将铅对儿童健康的危害降低到最低限度。

在目前情况下，家长如果学会了以下几招，就能使孩子尽可能少地受到铅毒性的危

害。

　　一、应养成儿童勤洗手的好习惯，特别注意在进食前洗手。环境中的铅尘可在

儿童玩耍时污染双手。研究发现即使是生活在无特别铅暴露源的普通环境中的儿童

，在一天的玩耍后手上也沉积一定量的铅尘，如不注意经常清洗双手，很易随进食

或通过正常的手、口动作进入体内，长久如此足以造成铅摄入的增多。

　　二、应给小儿勤剪指甲，指甲缝是特别容易匿藏铅尘的部位。

　　三、经常清洗儿童的玩具和其他一些有可能被小儿放到口中的物品。

　　四、经常湿拖地板，用湿抹布擦桌面和窗台。食品和奶瓶的奶嘴上要加罩。

　　五、不要带小孩到汽车流量大的马路和铅作业工厂附近散步、玩耍。

　　六、直接从事铅作业劳动的工人在下班前必须按规定洗澡、更衣后才能回家。

即使是工间为小孩喂奶，也必须洗手、更衣。

　　七、以煤作为燃料的家庭应尽量多开窗通风；避免儿童被动吸烟，因为香烟中

含铅量较高，被动吸烟是血铅水平升高的危险因素；由于有些蜡烛芯含有细铅丝，

在燃烧过程中会将铅颗粒释放到空气中，购买时应注意挑选。

　　八、儿童应少食某些含铅较高的食物，如普通皮蛋、爆米花等；一些用来治疗

儿童癫痫和牛皮癣的中药中含有铅，长期服用会造成血铅升高的危险；儿童用的餐

具应该采用由正规厂家生产的，切勿从街边地摊上购买价廉质次的产品，内部花纹

图案应选浅色或白色，避免使用色彩过分鲜艳的陶瓷餐具。切勿用水晶玻璃杯给孩

子使用。

　　九、每日早上用自来水时，应先将水龙头打开约1—5分钟，使前一晚囤积于自

来水管道中可能遭到铅污染的部分水放弃，切不可将早上的前一段自来水用以烹食

和为小孩调制奶粉。

　　十、儿童应定时进食，空腹时铅在肠道的吸收率成倍增加。

　　十一、保证儿童的营养均衡，不挑食，不偏食，保证饮食中含有足够量的钙、

铁和锌。由于钙、铁、锌这些元素对铅的吸收有竞争性抑制作用，充足时可减少铅

的吸收