有利于保持室内空气新鲜。

    正常人每分钟要呼吸16~18次，在呼吸出的气体中二氧化碳占4%。加上空气中本身就含有一定量的二氧化碳，如果室内二氧化碳的总含量达到了5%，人体就会发生窒息。所以门窗紧闭的居室，会有一股特殊的气味，这是房间内氧气不足的表现。长时间呆在缺氧的环境中，人体会出现头晕头痛 疲乏 血压升高等症状。

      在室内外温度相差20摄氏度的情况下，一个80立方米的房间彻底换气需要9分钟时间，如果室内外温度相差15摄氏度，换气时间需要11分钟。通常开窗换气时间30分钟时间足够。开窗时间以上午9：00~11：00，下午2：00~4：00。在这两个时间段内，气温已经升高，沉积在大气中的有害物质已经散去，换气效果较好。

      可以破坏致病因子的生长环境。

      温暖 光照差 空气不流通的反适于细菌病毒的生长繁殖，从而增加人体患呼吸道疾病的机会。通过开窗通气，一方面可以把各种致病因子排除室外，另一方面，可以有效降低单位空间内致病因子的浓度，减弱致病因子对人体的侵袭力!

      可使人获得教多的空气维生素。

      空气中的负离子可以改善人体免疫系统，呼吸系统以及中枢系统的功能，调节大脑皮层的兴奋性，被誉为“空气维生素”这种负离子在山林海滨地区含量较多，没立方米空气中大约含2500个。就同样单位体积的空气而言，农村田野中，负离子含量约1000个，城镇户外约600个，现代化建筑内约300个，而密闭的室内只有几十个。通过开窗换气，能够把对人体有益的负离子引到屋里来，对人体健康大有裨益。