入冬后,很多幼儿家长反映幼儿上火,皮肤干燥,反映能力下降,这时如果能吃一些生津止渴,润肺去燥的水果,会使孩子清爽舒适。冬天带有保健医疗性质的水果要数梨和甘蔗了。
中医认为,梨有润喉生津,润肺止咳,滋养肠胃等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽,小儿风热,喉干咽痛,大便燥结等症较为适宜。梨含有丰富的糖份和维生素,有保肝和帮助消化的作用。但梨性寒冷,脾胃虚寒,消化不良的人,不可多食。甘蔗有滋补清热的作用,作为清凉的补剂,对于治疗大便干结,小便不利,反胃呕吐,虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。但脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
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